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Deporte, salud, vida sana

Como el Club Deportivo Nacional te quiere ver feliz y saludable, les presentamos una nueva sección de Vida Sana, todas las semanas leerás datos y tips para que mejoremos la salud.

¿Sabías qué el ejercicio es muy importante para mejorar la salud?, aquí sabrás cuántos minutos al día recomiendan la OMS realizar. Y recuerda que la franja deportiva es en la mañana.
¿Pero cuál es el horario?
• Comunas en Cuarentena (fase 1), lunes a viernes: 5:00 a 9:00 y sábados, domingos y festivos: 5:00 a 10:00.
• Comunas en Transición (fase 2): sábados, domingos y festivos: 5:00 a 10:00.